EFT - Na co pomaga?
Do tej pory stwierdzono skuteczność EFT w leczeniu:
- BÓLU
- ALERGII
- ZABURZEŃ W JEDZENIU
- DEPRESJI
- NISKIEJ SAMOOCENY
- NEGATYWNYCH PRZEKONAŃ
- ŻALU I STRATY
- BEZSENNOŚCI
- OBSESJI I KOMPULSJI
- DYSLEKSJI
- NADUŻYĆ SEKSUALNYCH
- NEGATYWNYCH WSPOMNIEŃ
EFT - Co to jest i jak działa?
EFT, podobnie jak inne formy psychoterapii energetycznej, opiera się na medycynie chińskiej. Odkryte przez starożytnych mnichów kanały energetyczne, które przepływają przez nasze ciało (meridiany), stały się bazą dla EFT.
Prekursorami metody byli dr George Goodheart - twórca kinezjologii stosowanej oraz dr Roger Callahan, twórca Terapii Pola Myśli (TFT).
Dr. Callahan, w oparciu o teorię meridianów oraz badania dr. Goodheart’a, opracował metodę rozwiązywania różnych problemów emocjonalnych za pomocą stymulacji punktów akupresurowych na ciele.
Technika ta dawała zaskakująco dobre rezultaty, jednak wymagała obszernej wiedzy i znajomości wielu schematów, gdyż na poszczególne problemy należało zastosować konkretne algorytmy opukiwania.
Za twórcę metody EFT, czyli Techniki Emocjonalnej Wolności (Emotional Freedom Techniques) uważa się Gary'ego Craig'a.
Gary Craig był uczniem dr Callahana i uprościł skomplikowane algorytmy TFT do prostej, podstawowej procedury. Metoda EFT opiera się na wykorzystaniu wszystkich podstawowych punktów ułożonych w jedną sekwencję, którą stosuje się niezależnie od problemu. Metoda, którą prezentuję jest ze mną każdego dnia, ponieważ jest niezwykle skuteczna i prosta w zastosowaniu.
Opiera się głównie na opukiwaniu palcami wyznaczonych punktów meridianowych ciała oraz wypowiadaniu przy tym zdań dotyczących określonego problemu. Poprzez opukiwanie punktów na ciele z jednoczesnym skupieniem się na problemie, usuwamy konkretne zaburzenie /problem/chorobę i przywracamy do równowagi układ energetyczny.
Obszary zastosowań EFT – w czym może pomóc
EFT jest przede wszystkim narzędziem do poprawy jakości życia emocjonalnego, duchowego, fizycznego, społecznego oraz ekonomicznego. W odpowiedzi na pojawiające się zapytania, odpowiem tak jak moja nauczycielka oraz trenerka Magdalena Rąpalska, a także twórca metody EFT Gary Craig, że EFT działa na wszystko. Tak właśnie jest. To tylko od nas zależy czy mamy gotowość i chęć do zmiany swojego życia, starych i blokujących nas przekonań oraz oporów przed zmianą na nowe.
Zdanie, które znalazło potwierdzenie w mojej praktyce, a mianowicie „ ...to co znane, stare, choć niewspierające jest bezpieczne dla naszego mózgu. To co nowe, atrakcyjniejsze, ale nieznane dla naszego mózgu staje się dla niego niebezpieczne. Wówczas pojawia się opór, opór przed nieznanym, przed zmianą” Magdalena Rąpalska Trener/Instruktor EFT, terapeuta energetyczny oddaje obraz tego co nas ogranicza, powoduje opór i powoduje stanie w miejscu. Wielu sceptyków nie dowierza w skuteczność tej metody.
Są wśród nas osoby, które wierzą tylko w to, co zobaczą. Jednak EFT działa niezależnie od tego, czy dana osoba w skuteczność tej metody wierzy czy nie. Obszary zastosowań EFT zostały opisane w literaturze dostępnej na polskim rynku. Wiele informacji znajduje się również w Internecie. Ja posłużę się podręcznikiem Joanna Chełmickiej „Wprowadzenie do EFT. Techniki Emocjonalnej Wolności”, która jest założycielką Instytutu EFT w Polsce.
Skuteczność EFT w kreowaniu:
- sukcesu
- dobrobytu
- optymizmu
- dobrych relacji z ludźmi
- poczucia własnej wartości
- poczucia bezpieczeństwa
- osiągnięć szczytowych (sport, biznes)
Oczywiście EFT nie jest metodą na wszystkie dolegliwości, ale można się pokusić o stwierdzenie, że działa niemal w 90% przypadków, nawet tam gdzie wszystko inne zawiodło. Dzięki systematycznej pracy ze sobą doświadczymy wielu pozytywnych zmian – poprawy ogólnego samopoczucia, poprawy relacji z ludźmi, szybszego osiągania założonych celów.
Bezpłatna, wstępna konsultacja - EFT!
Przed pierwszym sesją zapraszam na konsultację wstępną, która jest bezpłatna i trwa ok 30 minut.
W czasie konsultacji omawiamy i ustalamy co chcesz zmienić w swoim życiu, z czym się zmagasz.